一匹狼のすゝめ

ミニマリズム+“一匹狼思考”=自分自身の“生きカタ”

「ブログに書きたいこと」には「鮮度」がある!

◆ブログを初めて3ヶ月。1ヶ月のブランクで実際は2ヶ月! ブログを更新できずに悶々としていたら、最後の記事を書いてから1ヶ月も経ってしまった。 何が原因かというと、溜まった下書きを消化しようとしたら、下書きを書いた当時の感情や思考を思い出せなかっ…

ピアノのレッスンが30分である理由は合理的なもの

個人的な話だが、ピアノのレッスンに通い始めた。 休日は気分転換として打ち込める趣味が欲しかったので、音楽が大好きという理由から、かつて弾いたことがあるピアノを選んだ。 10年ほどブランクがあるので、感覚を取り戻していくことを目標にしている。 ◆…

2017年7月21日、自分の人生を生きることの大切さを知った日

◆大好きだったアーティストの急逝 大好きなアーティストがまた1人、会えなくなってしまった。 アメリカのミクスチャーロックバンド、LINKIN PARKのボーカルであるChester Bennington(チェスター・ベニントン)。 バンド自体はアルバムはメガヒット、グラミー…

自分の胃袋の「ちょうどいい」を知る方法

◆「食べる」という行為は最も手軽で快感なストレス解消法 と聞いて「確かに...」と思ったら赤信号だ。 仕事で帰りが遅くなると、晩御飯は不摂生なメニューになりがち。 スーパーやコンビニで買った揚げ物やパン、ファストフードで外食…こんな食生活を続けて…

夏でも襟付きの服が着たい

夏の蒸し暑さが苦手だ。服選びに困る。 というのは、私服のトップスは襟付きが好きだからだ。 首が隠れないと落ち着かないのか、Tシャツ1枚で外を歩くのはどうも好きではない。 ◆こだわりが強いので、夏の服選びが大変 ・夏以外で着ているシャツを着回せば?…

ミニマリスト向けの靴は、MERRELLのJUNGLE MOCだ

私服の靴は、MERRELLのJungle MOCと決めている。 今までに様々な靴を買っては他の靴に買い直したが、1年半ほど前にこの靴に落ち着いた。 ◆私の靴へのこだわり ①紐なしのシンプルなデザイン 紐がほどけたら結び直すのが億劫だし、手入れをする時も紐を外して…

ブログが書けないのは、情報不足か情報デブのどちらかだ

ブログを書こうと思ったら... 書けない! ブログを書いてる人なら1回は経験したことがあるかもしれない。 こういう時は無理して書かないが、原因を突き止めたいのがブロガーの性。 ◆考えてみたら、原因は意外にもシンプルだった 情報をインプットしすぎてい…

美容院が教えてくれた、人生で大切なこと

2ヶ月に1度、髪を切りに行く。 髪が伸びると気分が暗くなりがちで、髪を切った後の軽やかになる感覚が心地いい。 美容院に行く1番の楽しみは、美容師と話すことだ。 業界業種、年齢性別問わず多くの人を相手にしているので、話題が豊富だ。 自分の知らない世…

「手書き→ノート→アナログ」がいい

◆アナログのノートにもこだわりがある ブログの下書きや、思考の書き出しはアナログのノートに書いている。 書きやすさはかなり重要だ。もちろん紙の質も大事だが、私が重視しているのは「ハードカバーのノート」であることだ。 表紙が下敷きのような役割を…

酒なんかに人生を振り回される筋合いはない

◆男だけど、「超」がつくほどの下戸だから面倒なことが多い 20歳で法的に許可される飲酒。 ただ、少数派には冷たい世の中では、下戸に対しても容赦ない。 私は超がつくほどの下戸で、体調を崩さずに乗り切れるのが(暗黙の了解という名の無言の圧力である)最…

手洗いはお財布にも服にも優しい

洗濯機というものが世に出たおかげで、脱いだ服を放り込んでセットしておけば取り出して畳むだけで良い時代になった。 だが、私はあえて洗濯は手洗いにしている。ボトムスやアウターはまだ洗濯機を使っているが、それでも週に1回ほどだ。 ちなみに仕事柄着て…

オールインワンのマジカルな石鹸

◆「石鹸は1つだけにしたい」を叶える「マジックソープ」 ドラッグストアに行けば、洗剤だけでもたくさんの種類がある。 食器用洗剤、シャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメント、洗顔料、ボディソープ…用途別に買っていては、管理しなければな…

音楽好きならShazamはインストール必須

「これ聴いたことがあるけど何の曲だっけ?」 「これ良い曲だな。なんて言う曲だろう?」 せっかく良い曲に出逢えたのに、こんなもったいないことをしてしまった経験はないだろうか? そんな偶然の出会いを無駄にしないで済むアプリがある。 “Shazam”だ。 使…

煙草における水と油

◆煙草が大っ嫌いになったきっかけ 副流煙の臭いや猛毒性もそうだが、タバコ嫌いになったのは、子どもの頃に煙草のことで理不尽な目に遭った影響が大きい。 おつかいという名で、煙草を買ってこいとパシリをされたことがあった。 もちろん当時は子どもだった…

「わかっちゃいるけどやめられねぇ」食生活

現代人は、ストレス社会とも言われる世の中で働き、食べていっている。 ところで、「食べることが毎日の楽しみ」な生活になっていないだろうか? これはストレスマネジメントの視点で考えると、超危険。 パック詰めの惣菜やパン、お菓子を買い込んでは一度に…

白杖のことをもっと知ってほしい。

「白杖(はくじょう)」とは、視覚で情報を得ることが困難な人が使うものだ。 誤解されやすいが、全盲の人だけでなく、色盲や視野に異常がある人も使用する。 なぜこれを使って外を歩くかは、ご存知だろうか? 視覚だけでは前方の状況を判断するのが難しいため…

片田舎に住んでる人が都会に行くとこうなる

◆片田舎に住んでる人が都会に行くとこうなる 普段は地方都市と呼ばれる片田舎に住んでいる。休日は人に会いに行ったり、必要なものを直に見て買いに行くために都会に出かけることもある。 都会はなんでもあるし、常にトレンドの最先端を作り出している。交通…

イジメをする人こそが本当の弱虫だ

イジメやハラスメントは、組織というものがある故に発生するものだ。 もちろんあってはならないことだが、ふとしたことで突然発生するから厄介だ。 人が相手をいじめる要因としては、 自分の価値観に合わないことによる排除の欲望 自分には無いものを持って…

何があろうとも、感情的になってはいけないと戒める

自分の思いがうまく伝わらなかったり、自身を否定されるような状況に会うと 衝動的に感情的な言動をしてしまい、後で後悔する経験は多々あるのではないだろうか。 負の感情を相手に出すことは、全くメリットがない。 相手を傷つけるし、関係の悪化という後味…

21世紀だからこそ、和食を食べる

日本人の本来の食生活は、和食だ。ユネスコの無形文化遺産に登録されたこともあり、世界での認知度も向上している。 古来の日本人は、御飯に少々の野菜と汁物という、とても質素な食生活をしていた。現代でもこれで十分ではないだろうか?料理は日々進化すれ…

食生活に引き算を取り入れる

街を歩けば、どこでも手軽に食べ物を手に入れることができる。 既製品なら調理の手間もかからないし、時短を求める人には便利だ。 しかし、そういうものに自然体の食品があることはまずない。 世に溢れる食べ物は、全てが身体にいいものだとは限らないからだ…

音楽を一生楽しめなくなるところだった

もう4年ほど、イヤホンやヘッドホンで音楽を聴いていない。 過去に音響外傷を患った後遺症なのか、すぐに耳が疲れてしまうからだ。 ライブでは耳栓をつけましょうという当たり前のことも知らなかった当時の私は、 ライブハウスでスピーカーと至近距離のとこ…

ミニマリスト御用達のオーディオ機器 BOSE Soundlink mini ll

BOSE Soundlink mini ll。 ミニマリストの持ち物といえば、コレが紹介されることが多い。 もちろん性能は折り紙つきで、低音が驚くほど出る。 曲を再生する際、低音がきちんと出なければ薄っぺらい音になってしまい、曲に厚みや立体感が出なくなる。 低音ま…

ミニマリスト向けの財布 mighty wallet

普段、私たちが日常的に使っている財布。 生活にはお金を使うので、もはや必需品になっている。 ところで、その財布にはどれだけこだわりを持っているだろうか。 ブランド、素材、重さ、収納性、デザインetc… せっかく持つならば、実用性を重視してはどうだ…

ミニマリストになるなら、“流れ”を作ろう

流行語大賞に「ミニマリスト」という言葉がノミネートされたのは2年前のこと。 ミニマリスト、およびミニマリズムの書籍やサイトを目にする機会も増えた。 今までの常識を覆したような生き方に影響を受け、自分もやってみたいと思う人もいるのではないだろう…