Ken's Radio!

〜ミニマリストけんのラジオ番組的ブログ〜

外でも温かいご飯を食べられる、スタンレーのフードジャーで自炊生活!食費節約だっ!

こんにちは、けん兄さん(@go2nyk)です!今回は「外でも温かいご飯が食べられる保温フードジャー」について書きます。ご飯って、炊きたての温かいうちが一番美味しいですよね! ◆弁当派の悩み、お昼の頃には冷めて固くなっているつらさ 高校生の時は、昼食は…

「アーティストを応援する」ということ

こんにちは、けん兄さん(@go2nyk)です。少し前の話になりますが、宮森はやと(@Miyamo_H)さんの絵を購入しました。今回は、一連のやり取りをしていたなかで「アーティストを応援する」ということについて思ったことを書きます。 ◆きっかけは、絵のリクエスト…

その発想はなかった!スプーンとフォークがセットになった「スポーク」

こんにちは!けん兄さんです! 今回は「時短と質を重視した食器選び」についてです! みなさんは、食器洗いの時間がどれくらいかかるか意識したことありますか?私の場合は水筒と弁当箱、炊飯器の釜とスポーク一本だけなので、5分もかかりません。 家事の時…

アパートやマンションだけじゃない。ホテルも立派な賃貸だ!

お世話になりました こんにちは、実は2週間ほどホテル暮らしをしていた、けん兄さんです。というのは、前まで住んでた家を出ることになったものの、新しい住居がなかなか決まらなかったからです。「計画性無さすぎだろ」というツッコミはなしでお願いします(…

1人でゆっくりしたい時、埼玉の浦和にある「okioki cafe」をオススメしたい3つの理由

居心地のいいカフェで、至福のひと時を こんにちは、けん兄さんです。 ブログ執筆に集中できるカフェを埼玉で探していたら、浦和にある「okioki cafe」という店を見つけたので、実際に行ってみました! ◆okioki cafeをオススメしたい3つの理由 【画像 : 浦和…

大人の歯列矯正のリアルなメリット、デメリット!その克服法3選!

こんにちは、けん兄さんです。 実は私、大人になってから歯列矯正を始めています。八重歯なのがコンプレックスで、人前で笑顔を作るのが嫌だったんですよね。歯列矯正といえば子どもの頃にやるものだと思われがちですが、実は大人になってもできるんです。 …

愚痴を言うよりも、自分の生きたい人生を生きよう

愚痴を言ってる時はスッキリするんだろうけど、それで何か変わったの? ◆愚痴を言っても何も変わらないし、進まない。 呑み屋ではサラリーマンの集団が会社の愚痴を議題にした会議を開き、ファミレスでは女性の集団が他人の噂報告会を行う。 マナーを無視し…

期間限定で芸術作品だったiPhone6sは、市販品に戻りました。

こんにちは、けん兄さんです。先週、iPhoneが胸ポケットから落下して画面が割れた事件が発生しました。 go2nyk.hatenablog.com 画面が割れたので画面が見づらくなり、文字も打ちづらくなったわけです。巷ではスマホの画面が割れたまま使う人が多いですが、私…

1人暮らしの人にオススメ!コイズミ ライスクッカーミニはコスパ最強の炊飯器だ!

こんにちは!けん兄さんです。今回は、私も愛用している「1人暮らしにオススメなコスパ最強の炊飯器」について書きます。 ◆1合用の炊飯器を探して 以前は3合の炊飯器を使っていたのですが、1人暮らしの私が一度に3合炊いたことなんてありませんでした。1合で…

全スマホユーザーに告ぐ!スマホは絶対に胸ポケットに入れるな!

こんにちは、けん兄さんです。実は、スマホを使ってから7年目にして、初めて画面を割ってしまいました...。画面を割ることなんて無いと思っていたら、まさかの画面バキバキ女子デビュー(笑)それは、今朝外出していた時のこと。風で飛んできた新聞紙が脚につ…

僕の「#いらないものリスト」

Twitterで、「#いらないものリスト」というものを見かけた。 断捨離をするにあたって、各々自分なりの価値観や判断基準を持っているのがよくわかる。 そこで、ミニマリスト生活をしている自分の「いらないもの」を挙げてみた。 ①無駄な食い意地 2ヶ月前に健…

ブログに書きたいことには「鮮度」がある!

◆ブログを初めて3ヶ月。1ヶ月のブランクで実際は2ヶ月! ブログを更新できずに悶々としていたら、最後の記事を書いてから1ヶ月も経ってしまった。 何が原因かというと、溜まった下書きを消化しようとしたら、下書きを書いた当時の感情や思考を思い出せなかっ…

2017年7月21日、自分の人生を生きることの大切さを知った日

◆大好きだったアーティストの急逝 大好きなアーティストがまた1人、会えなくなってしまった。 アメリカのミクスチャーロックバンド、LINKIN PARKのボーカルであるチェスター・ベニントン。 バンド自体はアルバムはメガヒット、グラミー賞受賞歴もある大物だ…

自分の胃袋の「ちょうどいい」を知る方法

◆「食べる」という行為は最も手軽で快感なストレス解消法 と聞いて「確かに...」と思ったら赤信号。 仕事で帰りが遅くなると、晩御飯は不摂生なメニューになりがち。 スーパーやコンビニで買った揚げ物やパン、ファストフードで外食…こんな食生活を続けてい…

ミニマリスト向けの靴は、MERRELLのJUNGLE MOCだ

私服の靴は、MERRELLのJungle MOCと決めている。 今までに様々な靴を買っては他の靴に買い直したが、1年半ほど前にこの靴に落ち着いた。 ◆私の靴へのこだわり ①紐なしのシンプルなデザイン 紐がほどけたら結び直すのが億劫だし、手入れをする時も紐を外して…

ブログが書けないのは、情報不足か情報デブのどちらかだ

ブログを書こうと思ったら... 書けない! ブログを書いてる人なら1回は経験したことがあるかもしれない。 こういう時は無理して書かないが、原因を突き止めたいのがブロガーの性。 ◆考えてみたら、原因は意外にもシンプルだった 情報をインプットしすぎてい…

美容院が教えてくれた、人生で大切なこと

2ヶ月に1度、髪を切りに行く。 髪が伸びると気分が暗くなりがちで、髪を切った後の軽やかになる感覚が心地いい。 美容院に行く1番の楽しみは、美容師と話すことだ。 業界業種、年齢性別問わず多くの人を相手にしているので、話題が豊富だ。 自分の知らない世…

「手書き→ノート→アナログ」がいい

◆アナログのノートにもこだわりがある ブログの下書きや、思考の書き出しはアナログのノートに書いている。 書きやすさはかなり重要だ。もちろん紙の質も大事だが、私が重視しているのは「ハードカバーのノート」であることだ。 表紙が下敷きのような役割を…

酒なんかに人生を振り回されてたまるかよ!

◆男だけど、「超」がつくほどの下戸だから面倒なことが多い 20歳で法的に許可される飲酒。 ただ、少数派には冷たい世の中では、下戸に対しても容赦ない。 私は超がつくほどの下戸で、体調を崩さずに乗り切れるのが(暗黙の了解という名の無言の圧力である)最…

手洗いはお財布にも服にも優しい

洗濯機というものが世に出たおかげで、脱いだ服を放り込んでセットしておけば取り出して畳むだけで良い時代になった。 だが、私はあえて洗濯は手洗いにしている。ボトムスやアウターはまだ洗濯機を使っているが、それでも週に1回ほどだ。 ちなみに仕事柄着て…

「(本当に)これ1本でOK!」を実現する魔法の石けん

◆「石鹸は1つだけにしたい」を叶える「マジックソープ」 ドラッグストアに行けば、洗剤だけでもたくさんの種類がある。 食器用洗剤、シャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメント、洗顔料、ボディソープ…用途別に買っていては、管理しなければな…

音楽好きならShazamはインストール必須

「これ聴いたことがあるけど何の曲だっけ?」 「これ良い曲だな。なんて言う曲だろう?」 せっかく良い曲に出逢えたのに、こんなもったいないことをしてしまった経験はないだろうか? そんな偶然の出会いを無駄にしないで済むアプリがある。 “Shazam”だ。 使…

煙草における水と油

◆煙草が大っ嫌いになったきっかけ 副流煙の臭いや猛毒性もそうだが、タバコ嫌いになったのは、子どもの頃に煙草のことで理不尽な目に遭った影響が大きい。 おつかいという名で、煙草を買ってこいとパシリをされたことがあった。 もちろん当時は子どもだった…

「わかっちゃいるけどやめられねぇ」食生活

現代人は、ストレス社会とも言われる世の中で働き、食べていっている。 ところで、「食べることが毎日の楽しみ」な生活になっていないだろうか? これはストレスマネジメントの視点で考えると、超危険。 パック詰めの惣菜やパン、お菓子を買い込んでは一度に…

白杖のことをもっと知ってほしい。

「白杖(はくじょう)」とは、視覚で情報を得ることが困難な人が使うものだ。 誤解されやすいが、全盲の人だけでなく、色盲や視野に異常がある人も使用する。 なぜこれを使って外を歩くかは、ご存知だろうか? 視覚だけでは前方の状況を判断するのが難しいため…

イジメをする人こそが本当の弱虫だ

イジメやハラスメントは、組織というものがある故に発生するものだ。 もちろんあってはならないことだが、ふとしたことで突然発生するから厄介だ。 人が相手をいじめる要因としては、 自分の価値観に合わないことによる排除の欲望 自分には無いものを持って…

何があろうとも、感情的になってはいけないと戒める

自分の思いがうまく伝わらなかったり、自身を否定されるような状況に会うと 衝動的に感情的な言動をしてしまい、後で後悔する経験は多々あるのではないだろうか。 負の感情を相手に出すことは、全くメリットがない。 相手を傷つけるし、関係の悪化という後味…

食生活に引き算を取り入れる

街を歩けば、どこでも手軽に食べ物を手に入れることができる。 既製品なら調理の手間もかからないし、時短を求める人には便利だ。 しかし、そういうものに自然体の食品があることはまずない。 世に溢れる食べ物は、全てが身体にいいものだとは限らないからだ…

音楽を一生楽しめなくなるところだった

もう4年ほど、イヤホンやヘッドホンで音楽を聴いていない。 過去に音響外傷を患った後遺症なのか、すぐに耳が疲れてしまうからだ。 ライブでは耳栓をつけましょうという当たり前のことも知らなかった当時の私は、 ライブハウスでスピーカーと至近距離のとこ…

ミニマリスト向けのスピーカー BOSE Soundlink mini ll

BOSE Soundlink mini ll ◆BOSE Soundlink mini llはミニマリスト御用達のスピーカー ミニマリストが公表している持ち物に、コレが登場することが多いんですよね。 音楽が大好きな私も愛用しています。 では、コレのどこがミニマリスト向けなのかを解説してい…